摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏苡仁怎么读的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏苡仁怎么读的解答，让我们一起看看吧。“苡”的意思是什么？薏是什么字？么样读？祛... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏苡仁怎么读的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏苡仁怎么读的解答，让我们一起看看吧。
“苡”的意思是什么？
苡 yǐ，见“薏苡”( yìyǐ)。如：薏仁（薏苡之仁）；薏米（苡仁）。意思：与【薏】组成词语【薏苡】，表示植物名。指一年生或多年生草本植物，茎直立，叶线状披针形，颖果卵形，淡褐色。子粒(薏苡仁)含淀粉。供食用、酿酒，并入药。茎叶可作造纸原料。
出处：《玉篇》：芣苡，草名。
翻译：芣苡，植物名（开红白花，结实靑白色，形似珠而稍长。一名***米，又呼西番蜀林，俗名草珠鬼）。
薏是什么字？么样读？
读yì简介：薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。 功效：薏米因其热量较高，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可用为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因些对浮肿病人有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、***颈癌的***治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且，它对于有***感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病十分有益。 适合人群：适合一般人食用。尤其适于体弱、消化功能不良的人。 适用量：每餐50～100克。 温馨提示：便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。
祛湿的方法有哪些？
古话说：千寒易除，一湿难去。湿是健康的克星，是绝大多数疑难杂症的源头和帮凶。
春天，气候潮湿、阴冷，空气湿度大，身体容易被湿气入侵。所以，祛湿是相当的重要，尤其是南方，还有靠近海边的城市，祛湿更是重中之重。都说十人九湿，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。中医把湿邪作为六邪之首，湿气对人体伤害最大。体内湿气过重会表现在身体的各个方面
没精神
当湿气侵入人体后，人就容易感觉到无精打***的，睡不够，头痛，就像有块是不包在头上，整个人都提不起精神，还经常伴随着胸闷，食欲不振，头痛等症状，那可能就是体内湿气很重了。
全身肌肉关节痛
当湿气入侵人体关节时，就会形成寒湿，经常会觉得四肢僵硬，疼痛，就像是车轱辘好久没加油，动起来特别不方便。
皮肤问题
大部分的头发看起来都是有清爽干净的，如果你体内湿气太重，头发就会油油的，好像几天没洗了一样，而且脸上也是满面油光，还会经常的满脸痘痘，湿气重的人，不管是冬天还是夏天，脸上都特别爱出油，摸上去感觉腻腻的，还经常会出现***、足癣等皮肤问题。运动排汗祛湿
排汗是祛湿的最好办法。可以通过运动来达到排汗的效果，比如：跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。睡前泡脚
每天晚上用艾叶泡脚，泡脚半个小时，水量保持在脚踝以上。艾叶具有很强的祛寒祛湿作用，能促进血液循环，让湿气排除体外。
其实，很多不容易出汗和不爱运动的人，体内湿气都比较重，所以我们还是要通过多出汗的方式让湿气排出体外，是在不想运动的人可以选择饭后跟家人出来走走，每次走四十分钟，每天保持出汗，就会有利于湿气的排出，或者去汗蒸房蒸一下也是一个不错的选择。
到此，以上就是小编对于薏苡仁怎么读的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏苡仁怎么读的3点解答对大家有用。
